Elegir las mallas adecuadas para hacer deporte

viernes, 8 de abril de 2016

Elegir las mallas adecuadas para hacer deporte

Hola!! ¿Qué tal?

Hoy en la sección de deportes os voy a dar unos cuantos consejos para elegir bien vuestras mallas para hacer deporte, pues no vale cualquiera, aunque parezca una tontería una buena malla determinará el éxito o no de nuestro entrenamiento.

Lo primero de todo y básico es ir cómodas para que al hacer nuestros ejercicios estemos libres de preocupaciones y podamos centrarnos en ellos al 100%.

Las mallas nos tienen que permitir libertad a la hora de hacer los ejercicios, elásticas pero ojo que sean de nuestra talla, no se trata de ir embutida y que no nos dejen respirar.
Las hay de diferentes larguras (eso es a gusto del consumidor y de nuestro cuerpo) shorts, corsario o pirata, malla larga o falda con mallas largas. Lo bueno es tener una de cada para variar según las estaciones del año, largas o 3/4 para el otoño-invierno y cortas para el verano.
Que sean transpirables, para que el sudor no incomode y si practicamos deporte al aire libre que tengan protección UVA (con recubrimiento cerámico en sus fibras) y si es hacia última hora del día que tenga alguna banda reflectante.
Para clases de Yoga, Pilates o estiramientos mejor usar mallas de algodón sueltas que permiten libertad en los movimientos.
Ante todo ir a la moda, pues con la amplia variedad de estampados y colores puede ser un plus para motivarnos a ir al gimnasio, ten en cuenta que las neutras como los negros o grises no harán más delgadas mientras que las de colores nos aportarán algo de volumen.
Que las costuras sean planas para evitar roces y probarlas bien el probador para evitar que nos hagan bolsas e inclusos nos transparenten más de lo debido.
Existen las mallas de compresión que permite una pronta recuperación después de entrenamientos y carreras, aumentan el riego sanguíneo y compactan los músculos, sobre todo en pantorrillas, muslos y glúteos

Espero que tengáis en cuenta estes truquitos a la hora de adquirir vuestras mallas deportivas.

Yo tengo una de cada tipo excepto las de compresión ¿Y tú, por cuál te decantas? Todas las que os muestro son de la cadena Décimas, yo tengo un par de esta tienda y decir que tiene una buena relación calidad-precio Espero que os gustase. Besos y feliz día!!

Hello!! How are you?

Today in the sports section I'll give you a few tips on how to choose your nets for sport, as not worth anyone, although it may seem silly good mesh will determine the success or otherwise of our training.

First of all, basic is comfortable to go to do our exercises we are free from worries and can focus on them 100%.
The meshes have to allow us freedom to do the exercises, elastic eye but are of our size, it is not going countersunk and do not let us breathe.
They are of different lengths (that is to consumer tastes and our body) shorts, corsair or pirate, long mesh or skirt with tights. The good thing is to have one of each to vary according to the seasons, long or 3/4 for autumn-winter and short for the summer.
Are breathable, so sweat does not bother and if we practice outdoor sports that have UVA (with ceramic coated fibers) and if it is late in the day to have some reflective tape.
For Yoga classes, Pilates or stretching better use loose cotton tights that allow freedom of movement.
First of all to look cool, because with the wide variety of patterns and colors can be a plus to motivate us to go to the gym, keep in mind that neutral like black or gray will not make thinner while colors bring us something volume.
The seams are flat to avoid friction tester and test well to prevent bags and make us ornot transparent for us more than they should.
There are mesh compression which allows a speedy recovery after workouts and races, increase blood flow and compacted muscles, especially calves, thighs and buttocks

I hope you have in mind're tricks when purchasing your sports meshes.

I have one of each type except compression And you, for what you decant? All I show are of the Tenths chain, I have a pair of this store and say it has a good value. I hope you liked. Kisses and happy day !!