Deporte con Stylewe

Hola!! ¿Qué tal va la semana? ¿Habéis aprovechado para ir al cine estos tres días con el super descuento a 2,90€ la sesion? Nosotros aprovecharemos hoy, último día para este plan de tarde-noche :)

Cada vez la sociedad está más concienciada con la práctica del deporte, ya sea al aire libre, corriendo, montando en bicicleta... o bien en los gimnasios en la sala de musculación o en las diversas clases que se imparten (desde las más duras con pesas hasta las más suaves y relajantes como el yoga o pilates). Porque también la unión de cuerpo y mente con la relajación ayuda a que nuestro día a día fluya de mejor manera.

Y que mejor que ir preparada con ropa adecuada y sobre todo cómoda para realizar todos estos ejercicios. Aquí os descubro la línea deportiva que tiene la web  de diseñadores Stylewe, que podéis ver haciendo click AQUÍ y de la que os hago un breve resumen fotográfico. Chaquetas, sudaderas, mallas de todos los colores cortas o largas, camisetas (muy importante a la hora de comprarlas es que sean transpirables) y sujetadores deportivos (para una buena sujeción de los pechos, para no sufrir molestias ni lesiones) es lo que se puede encontrar en ella.

Y que mejor que se acerca el Black Friday y el Ciber Monday (bueno si queda un mes, que es el 25 y 30 de Noviembre) para ir haciendo una whislist para cuando llegue ese gran día no olvidarnos de nada.

Espero que os gustase. Besos y feliz día!!

Hello!! How's the week? Have you taken advantage of to go to the movies these three days with super discount to € 2.90 the session? We take the opportunity today, the last day for this plan evening :)

Increasingly society is more aware with the sport, either outdoors, running, bicycling ... or in the gyms in the weight room or in the various classes taught (from the toughest weight to the more soothing and relaxing like yoga or pilates). Also because the union of body and mind relaxation helps our daily flow better.

And what better to go prepared with appropriate clothing and especially comfortable for all these years. Here we discover the sports line has the web designers Stylewe, which you can see by clicking HERE and that I make a brief photo. Jackets, sweatshirts, mesh of all short or long colored shirts (very important when buying them is that they are breathable) and sports bras (for good support of the breasts, not to suffer discomfort or injury) is what you can be found in it.

And best thing about Black Friday and Cyber ​​Monday (good if you have a month, which is 25 and 30 November) to go making a whislist for when that great day not forget anything.

I hope you liked. Kisses and happy day !!

Royal Blue Hoodie - Stylewe

Purple Jacket - Stylewe

Gray Cropped Jacket - Stylewe

Sportswear for Yoga - Stylewe

Sportswear for Marathon - Stylewe

Sportswear for Yoga - Stylewe

Sportswear for Fitness - Stylewe

Sportswear for Yoga - Stylewe

Sportswear for Outdoor - Stylewe

Sportswear for Running - Stylewe

Photos via Stylewe

¿Cómo elegir tenis adecuados para el deporte?

Hola!! ¿Qué tal la semana? Ya estamos a Viernes :) :)

En la sección de deportes, hoy os voy a dar una serie de claves para elegir bien vuestras zapatillas para hacer deporte. Se trata de un tema delicado, pues no debemos jugar con la salud de nuestros pies y por consiguiente que afecte al resto de nuestro cuerpo. 

Dos son las características que debemos ver que tengan las zapatillas que vamos a comprar, que sean transpirables (sobre todo en la parte del empeine) para que nuestro pie se mantenga fresco y la amortiguación (para evitar riesgo de lesiones en las articulaciones) por los impactos a la hora de practicar determinados ejercicios.

Los expertos recomiendan que compremos deportivas al final del día ya que los pies están en su máxima expansión después de estar el día de pie o en movimiento y probarlos con el tipo de calcetín que vamos a usar habitualmente, permitiendo movilidad de los dedos y evitando comprar deportivas que nos queden muy justas.

Si se practica ejercicio varios días a la semana es conveniente no usar siempre los mismos tenis ya que con el uso se van gastando y perdiendo sus propiedades, por lo que es recomendable tener más de un par y renovarlos cada cierto tiempo. 

Y como moda y deporte están cada vez más ligados, hay modelos y colores para todos los gustos, así que a elegir vuestras zapatillas!!

Espero que estos tips os ayuden a la hora de comprar vuestro calzado deportivo. Besos y feliz día!!

Hello!! What week? We're Friday :) :)

In the sports section, today I'm going to give a series of keys to choose well your slippers to make sport. It's a delicate subject, because we should not play with the health of our feet and therefore that affects the rest of our body.<br> <br>Two are the features that we have to see that they have shoes that are going to buy, or that are breathable (especially in the part of the instep) to keep our foot cool and damping (to avoid risk of injury to joints) by impacts when practicing certain exercises.

Experts recommend that you buy sports at the end of the day your feet are at their maximum expansion after spending the day of standing or moving and try them with the type of sock that will usually use, allowing mobility of fingers and avoiding to buy sports that remain to us to be very fair.

If you practice exercise several days a week it is convenient to not always use the same tennis since using they are spending and losing their properties, so it is advisable to have more than one couple and renew them every time.

And as fashion and sports are increasingly linked, there are models and colors for all tastes, so choose your running shoes!

I hope that these tips will help you when you buy your sports shoes. Kisses and happy day!

Zapatillas Running Azul Nike - Sprinter

Zapatillas Running Naranja Puma - Sprinter

Zapatillas Running Coral Verde Asics - Sprinter

Zapatilla Polineasi Gris Fitness - Décimas

Zapatilla Tenth Melocotón Fitness - Décimas

Photos:

Sprinter
Décimas
Pinterest

#ivypark

Hola!!! ¿Qué tal? Ya estamos a viernes y pensando ya en el fin de semana ¿Algún plan? Nosotros el domingo nos vamos de churrascada yuhuu!! Podeis seguir mis historias a través de mi snapchat: besosdechocyfre :)

Hoy os traigo una nueva colección para fitness en colaboración con Beyoncé. Se puede adquirir en Zalando. Se trata de la colección Ivy Park, ropa con un diseño minimalista con materiales transpirables para practicar cualquier tipo de deporte, tanto en interior como exterior. 

Ivy Park elogia a todas las mujeres, madres, atletas, deportistas...Una colección en la que Beyoncé se inspiró en su parque de infancia. Más de 200 piezas entre tops, jerseys, shorts, parkas, bodys, camisetas, pantalones son algunas de las prendas que podeis encontrar en esta colección.

Bloggers como Marina The Moss o Gala González ya lucen sus modelos, incluso se habla que la marca es una de las más populares en Instagram. Al final del post podéis en el video de presentación

¿Qué os parece esta colección? y vosotras ¿dónde entráis en acción? Espero que os gustase. Besos y feliz día!!

Hello!!! How are you? And we are already thinking Friday and the weekend Any plans? Us on Sunday we go yuhuu churrascada !! You can follow my stories through my Snapchat: besosdechocyfre :)

Today I bring you a new collection for fitness in collaboration with Beyoncé. It can be purchased at Zalando. This is the Ivy Park, minimalist design clothing with breathable materials collection for all kinds of sports, both indoors and outdoors.

Ivy Park praises all women, mothers, athletes, athletes ... A collection that Beyoncé was inspired by his childhood park. More than 200 pieces including tops, jerseys, shorts, parkas, bodysuits, shirts, pants are some of the clothes that you can find in this collection.

Bloggers Marina and The Moss or their models look even talk that the brand is one of the most popular Instagram. At the end of the post you can in the video presentation


What do you think about this collection? and you where you enter into action? I hope you liked. Kisses and happy day !!

Legging Black - Ivy Park - Zalando

Legging Cobalt - Ivy Park - Zalando

Top Black - Ivy Park - Zalando

Top Multi - Ivy Park - Zalando

Body Black - Ivy Park - Zalando

Body Manga Larga Black - Ivy Park - Zalando

Pantalón de deporte gris - Ivy Park - Zalando

Sudadera pale pink - Ivy Park - Zalando

Elegir las mallas adecuadas para hacer deporte

Hola!! ¿Qué tal?

Hoy en la sección de deportes os voy a dar unos cuantos consejos para elegir bien vuestras mallas para hacer deporte, pues no vale cualquiera, aunque parezca una tontería una buena malla determinará el éxito o no de nuestro entrenamiento.

Lo primero de todo y básico es ir cómodas para que al hacer nuestros ejercicios estemos libres de preocupaciones y podamos centrarnos en ellos al 100%. 

• Las mallas nos tienen que permitir libertad a la hora de hacer los ejercicios, elásticas pero ojo que sean de nuestra talla, no se trata de ir embutida y que no nos dejen respirar. 
• Las hay de diferentes larguras (eso es a gusto del consumidor y de nuestro cuerpo) shorts, corsario o pirata, malla larga o falda con mallas largas. Lo bueno es tener una de cada para variar según las estaciones del año, largas o 3/4 para el otoño-invierno y cortas para el verano.
• Que sean transpirables, para que el sudor no incomode y si practicamos deporte al aire libre que tengan protección UVA (con recubrimiento cerámico en sus fibras) y si es hacia última hora del día que tenga alguna banda reflectante.
• Para clases de Yoga, Pilates o estiramientos mejor usar mallas de algodón sueltas que permiten libertad en los movimientos.
• Ante todo ir a la moda, pues con la amplia variedad de estampados y colores puede ser un plus para motivarnos a ir al gimnasio, ten en cuenta que las neutras como los negros o grises no harán más delgadas mientras que las de colores nos aportarán algo de volumen.
• Que las costuras sean planas para evitar roces y probarlas bien el probador para evitar que nos hagan bolsas e inclusos nos transparenten más de lo debido.
• Existen las mallas de compresión que permite una pronta recuperación después de entrenamientos y carreras, aumentan el riego sanguíneo y compactan los músculos, sobre todo en pantorrillas, muslos y glúteos

Espero que tengáis en cuenta estes truquitos a la hora de adquirir vuestras mallas deportivas. 

Yo tengo una de cada tipo excepto las de compresión ¿Y tú, por cuál te decantas? Todas las que os muestro son de la cadena Décimas, yo tengo un par de esta tienda y decir que tiene una buena relación calidad-precio Espero que os gustase. Besos y feliz día!!

Hello!! How are you?

Today in the sports section I'll give you a few tips on how to choose your nets for sport, as not worth anyone, although it may seem silly good mesh will determine the success or otherwise of our training.

• First of all, basic is comfortable to go to do our exercises we are free from worries and can focus on them 100%.
• The meshes have to allow us freedom to do the exercises, elastic eye but are of our size, it is not going countersunk and do not let us breathe.
• They are of different lengths (that is to consumer tastes and our body) shorts, corsair or pirate, long mesh or skirt with tights. The good thing is to have one of each to vary according to the seasons, long or 3/4 for autumn-winter and short for the summer.
• Are breathable, so sweat does not bother and if we practice outdoor sports that have UVA (with ceramic coated fibers) and if it is late in the day to have some reflective tape.
• For Yoga classes, Pilates or stretching better use loose cotton tights that allow freedom of movement.
• First of all to look cool, because with the wide variety of patterns and colors can be a plus to motivate us to go to the gym, keep in mind that neutral like black or gray will not make thinner while colors bring us something volume.
• The seams are flat to avoid friction tester and test well to prevent bags and make us ornot transparent for us more than they should.
• There are mesh compression which allows a speedy recovery after workouts and races, increase blood flow and compacted muscles, especially calves, thighs and buttocks

I hope you have in mind're tricks when purchasing your sports meshes. 

I have one of each type except compression And you, for what you decant? All I show are of the Tenths chain, I have a pair of this store and say it has a good value. I hope you liked. Kisses and happy day !!

Short Tenth Running - Décimas
Short Tenth Fitness - Décimas

Malla Larga Running - Décimas
Malla - Puma 

Malla Tenth - Décimas
Malla Tenth Push Up - Décimas

Malla Tenth Compresión - Décimas
Malla Tenth Crop Compresión - Décimas

Moda vs Deporte

Hola!! ¿Qué tal? Ya a Viernes ¿Algún plan para el fin de semana? ¿Quién dijo que hacer deporte e ir a la moda está reñido? Para nada, se puede hacer deporte en el gym o al aire libre con mucho glamour, cada vez es verdad que son más las tiendas que se unen a la fiebre lanzando colecciones sport, de hecho la última en unirse ha sido Zara que lanzará su primera colección el próximo 10 de marzo.

Otra marca que conocí hace poco y que me gusto por la diversidad de prendas y colorido que tiene es Gymtonica con mallas y shorts, sujetadores, camisetas y accesorios para que vayamos equipadas y perfectas al gimnasio (trabajan con marcas como Drop of Mindfulness, Lorna Jane, Mi Active wear, Onzie y Rohnisch). Además incluyen una sección para encontrar la prenda adecuada según el tipo de deporte, ya sea Fitness, Running o Yoga

Las devoluciones son gratis al igual que las compras superiores a 50€. Pero atención con motivo de su primer cumpleaños hasta el Domingo todas las compras tienen los portes totalmente gratis. Esta bien ¿verdad? Podeis seguirlos a través de Facebook, Twitter, Instagram y su propia web. Pronto os enseñaré alguno de mis looks de mis sesiones en el gym :)

Espero que os gustase. Besos y feliz día

Hi there!! How are you? And Friday Any plans for the weekend? Who said sports and go to fashion is at odds? For nothing can work out in the gym or outdoors with glamor, every time it is true that there are more stores join the fever throwing collection sport, in fact the last to join was Zara will launch its first collection on 10 March.

Another brand I met him recently and I liked the variety of garments and colorful you have is Gymtonica with leggings and shorts, sujetadoresm shirts and accessories we go equipped and perfect the gym (work with brands like Drop of Mindfulness, Lorna Jane, my Active wear, Onzie and Röhnisch). It also includes a section for finding the right garment according to the type of sport, either Fitness, Running and Yoga

Returns are free like the above 50 € shopping. But attention on the occasion of her first birthday until Sunday all purchases are totally free postage. It's okay right? You can follow us through Facebook, Twitter, Instagram and your own site. Soon I will show you some of my looks :)

I hope you liked. Kisses and happy day

Mallas Bow Splash Multicolor
Mallas Capri Harlem 

Sujetador Julie Ice Bloom
Top Lisa Sin Costura Rosa

Camiseta manga larga Ici Gris
Chaqueta con cremallera menta 

Camiseta larga Racerback
Camiseta Katia Racerback