Como elegir sujetador adecuado

Hola!!! ¿Qué tal la semana?

Según un estudio, 7 de cada 10 españolas no usa el sujetador adecuado a su pecho y con ello provoca problemas de estética y de comodidad y en los casos más extremos algún problema de salud. Para ello es necesario medir con frecuencia nuestro pecho, pues con el paso de los años al evolucionar nuestro cuerpo por consiguiente también lo hace nuestro pecho.

Medir el contorno, es decir la banda inferior que debe descansar bien en el pecho y alrededor de la caja torácica es el primer paso. Si nuestro resultado es con decimales, mejor es redondear al número entero más cercano. ¿Cómo se mide? Colocando la cinta métrica por debajo del pecho y rodeando. Al perímetro se le debe sumar 15 y de ahí se sacan los valores 80,85,90...etc

La copa también es fundamental a la hora de elegir bien un sujetador, cubriendo la totalidad del pecho sin espacios y sin oprimir pues creará el efecto contrario, el de doble pecho. ¿Cómo medir? Colocar la cinta métrica de manera horizontal entre ambos pezones y rodear la espalda. Al valor se le resta el del contorno y el resultado debe estar entre 12 y 30 y de ahí la medida de la copa (12 y 14 A, 14 y 16 B, 16 y 18 C, 18 y 20 D, etc...)

También existen una serie de trucos a la hora de ir a probar y comprar, como evitar los días de ovulación y con la regla, ya que el pecho tiende a agrandar esos días, que no apriete ni deje marcas, cuanto más pecho más ancho el tirante y sobre todo probar antes de comprar.

Existen múltiples tipos de sujetador, desde el clásico, al triangular, push up, sin tirantes, con aro , sin aro, relleno, balconet...

¿Vosotras teneís es cuenta estos detalles a la hora de adquirir sujetador? Espero que os gustase y ayude :) Feliz día!!!!

Hello!!! How was your week?

According to a study, 7 out of 10 do not use Spanish proper bra to her chest and it causes problems of aesthetics and comfort and in the most extreme cases health problems. This requires often measure our chest, because over the years to evolve our body therefore so does our chest.

Measure the contour, ie the lower band should rest well on the chest and around the rib cage is the first step. If our result with decimals, it is better to round to the nearest whole number. As measured? Placing the tape measure under the breast and surrounding. The perimeter must be added 15 and then the values are taken 80,85,90 ... etc

The cup is also essential when choosing either a bra, covering the entire breast without spaces and without pressing it will create the opposite effect, double the chest. How to measure? Place the tape measure horizontally between both nipples and circle back. The value is subtracted from the contour and the result should be between 12 and 30 and hence the measure cup (12 and 14 A, 14 B and 16, 16 and 18 C, 18 and 20 D, etc ... )

There are also a number of tricks when going to try and buy, how to prevent ovulation days and rule, as the breast tends to enlarge those days, do not squeeze or leave marks, the more chest wider the especially tight and try before you buy.

There are multiple types of bra, from classic, triangular, push up, strapless underwire without ring, stuffing, balconet ...

Would ye have is mind these details when purchasing bra? I hope you liked and helps :) Happy day !!!!